Så länge jag kan minnas har jag nyfiket sökt kunskap kring hur strukturerad träning och kost kan hjälpa mig att nå mina mål. Min nyfikenhet har under alla dessa år gett mig en fördjupad kunskap och förståelse för hur man finner balans i livet, samtidigt som man strävar efter att nå sina mål.
Genom åren har jag använt samma metoder på hundratals klienter, som inte bara överträffat sina ursprungliga mål, utan även funnit en bättre förståelse för hur man långsiktigt kan leva ett starkt och hälsosamt liv.
Jag vet att genom att lära sig de rätta vanorna, kan man ha en stark och sund kropp, samtidigt som man njuter av livet med sina nära och kära! Det är så jag valt att leva mitt liv och den kunskapen vill jag dela med mig av.
Vill du träna på ett säkert sätt för att hålla dig stark och hälsosam under hela din graviditet? Eller vill du kanske komma tillbaka i form och stärka upp din kropp efter graviditeten?
Låt mig vara din personliga online coach! Tillsammans med min kunskap som jag skaffat mig som certifierad mammatränare men också genom min egen graviditet hjälper jag dig på ett säkert sätt med din resa!
Online coachning för mammor:
– Individanpassad gravidträning
– Individanpassad post-graviditetsträning & kost
För mig är det viktigt att du känner att jag finns med dig hela vägen! Därför har vi veckovisa uppdateringar där jag får chansen att följa din resa och du kan ställa eventuella frågor till mig. Varje månad uppdaterar vi uppläggen utefter dina tidigare resultat. På så vis har du alltid ett anpassat schema som passar din vardag just då och som tillåter dig att utvecklas och göra framsteg!
